Помогает организму превращать жиры в энергию, что способствует снижению веса и повышению выносливости во время физических нагрузок. Он так же поддерживает здоровье сердца, улучшая кровообращение и снижая уровень триглицеридов. Прием L-карнитина может способствовать восстановлению после интенсивных тренировок, уменьшая мышечные боли и усталось.