Полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов, снижая уровень триглицеридов и артериальное давление. Омега-3 необходима для улучшения мозговой функции, а так же поддержания зрения и кожи. Она помогает снижать уровень "вредного" холестерина, уменьшать воспаление, улучшать когнитивные способности (память, концентрацию) и поддерживает работу суставов.